想知道可以買什麼樣的保健食品來改善三高問題?-台灣醫療論壇

enquire

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作者 enquire 2018/2/18 下午 12:51:31

我看我媽這幾年真的有默默越來越
發福的跡象莫名的有點小擔心
雖然我知道中年過後
會因為各種原因而可能會變胖
但我覺得以我媽現在的身高比例來說
真的有點太胖了，感覺這樣很不健康
尤其我看他會變胖也不是沒有原因呀
平常看她喜歡喝珍奶
吃一些有的沒有的垃圾食物
加上又沒有看他有什麼運動的習慣
年紀大了代謝多少都會變差
很擔心媽媽會因為這樣
而有三高還有心血管疾病的問題
不知道如果先提早買類似的保健食品
給媽媽吃是可以的嗎?
順便想問問有沒有不錯的選擇可以推薦?

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vitaceous 回覆於 2018/2/19 上午 03:54:55

平常就應該要好好注意健康問題
不要等到真的身體出狀況了才後悔
只能多勸勸媽媽
從現在開始就該好好的保養身體了
再不保養的話，都不知道以後要怎麼辦
飲食部分盡量清淡，少吃甜的
或太鹹太油的東西然後多吃點蔬菜水果
運動當然也是絕對不能少的

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latifundio 回覆於 2018/2/19 下午 10:04:37

其實現在多疾病真的都是因為飲食不均衡
還有不正確而引起的，所以平常要勸媽媽
吃東西的時候要吃的清淡一些
太油太甜太鹹的東西少吃..
而且保持良好的運動習慣真的很重要
即便是每天出去走一走都好喔!
像我自己也有這一方面的問題..
就是人稱的三高一族..之前上網就有查一些資料
看到不少東西對這方面都很有幫助
像平常就要多吃有豐富膳食纖維的食物這樣才可以
促進代謝另外就是可以透過保健食品來攝取
也是不錯的方法，像人可和的納麴A+
你就可以買給媽媽吃呀
因為他裡面的納豆、紅麴跟葡萄子
對身體很好，可以降低膽固醇跟血壓
也可以加速體內的代謝跟循環
另外他除了納豆跟紅麴之外這裡面的也含有
Q10、鉻、肉桂萃取、牛樟芝跟紅景天等等的
對於身體調解的機能跟控制血糖還有補充元氣都有幫助
我看他官網裡的介紹也說到吃這個讓身體
像是每天透過洗健康的溫泉一樣
能提供身體所需動能的強力幫浦
也能讓身體整個循環變的更流暢、運作更順利
而且這個也都有通過很多專利跟認證
買回去給媽媽吃也讓人吃起來就是更安心 !

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earliest 回覆於 2018/2/19 下午 11:39:41

吃保健食品是還不錯
可是運動也是非常重要的喔
像我的中醫生曾經有說
他的病人每天早晚各散步一個小時,
三個月後血壓回復到正常值,
所以說運動真的很重要呀!
能跑得動的話,是以跑步最好,
不然就散散步.

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murmur 回覆於 2018/2/20 上午 01:02:22

人可和我知道耶~看他在網路上面還蠻有名的~
可以去網站看看他們是永豐關係企業的
永豐大家也都認識品質上有一定的要求
所以應該是可以放心的買~

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finely 回覆於 2018/2/20 上午 02:02:18

我覺得給媽媽吃魚油還不錯
對於預防心血管疾病有幫助
而且同時他的效益也很多
澳佳寶的DHA精粹濃縮深海魚油我覺得不錯
可以在屈臣氏就能買到了

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etiquette 回覆於 2018/2/20 上午 03:17:24

你好，三高多數發生在中老年人身上
目前已經越來越趨於年輕化。
三高人群適宜低糖，低鹽，低脂飲食。
建議日常生活中多吃新鮮的水果和蔬菜，
比如香菇，黑木耳，大蒜，綠豆芽，胡蘿蔔
蘋果、桔子、梨、葡萄等。不要吃過甜的食物
如蛋糕，糖果類。如果想要通過保健品來調理
可以選擇消克醣苦瓜胜肽膠囊
這是降三高效果明顯，是可以長期服用的
不會對身體有害。降血壓、降血脂、降血糖
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