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2024 年 4 月 20 日

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【心中小孩】

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每個人心中，都有一個小孩。敏感、害羞、不安、依賴、沒有安全感。在很早很早的時候，你曾經是這樣的一個小孩。然後，在你漸漸長大時，爸爸媽媽跟你說：「你長大了唷，要勇敢一點、獨立一點！！」老師跟你說：「上台講話要大方一點！！」小朋友跟你說：「那麼大了還要媽媽抱，羞羞臉！！」

於是，你很努力地，不想再做原來那個敏感、害羞、不安、依賴、沒有安全感的小孩。

即使在你很害怕時，你努力地讓自己變得很勇敢；即使在你需要被擁抱時，你還是很努力地故做瀟灑，假裝自己很獨立；即使你的心受傷了，你硬是努力地告訴自己：「沒關係！！」

但是，你知道嗎？在你忙著長大時，在你忙著變得獨立、變得大方、變得人見人愛的同時，你心中那個小孩依然還是敏感、害羞、沒有安全感的。於是，你只好把他藏起來，藏在你內心很深很深的地方，因為，你不想讓別人看到那個敏感、害羞、沒有安全感的小孩。

他被你藏得很深很深，甚至你都忘了你把他藏到哪兒去了。但是，小孩是不可能被藏住的，他一直存在著。

被忽略了的小孩會變得很頑皮，他會跟你玩捉迷藏，常常會趁你不注意的時候，出來搗蛋，他想要引起你的注意，希望你好好疼愛他。所以，在你努力地表現你的大方、獨立的同時，你還是會不小心地，偶而變得任性、不講理、傷害別人；你心中那個不被你疼愛的小孩，他很孤單，他會偶而掙脫出他的牢籠，跑出來，告訴你，他很孤單。所以，即使你身邊圍繞著許多愛你的人，在獨處的時候，你依然有種失落感，有種莫名的孤獨感。因為，你感受到，你的某個部份，是被忽略、不被疼愛的，那個部份，就是你的心中小孩，而唯一能和他講話、能疼愛他的人，就只有你！！

有空時，多多去跟你的心中小孩講講話，去抱抱他，陪他玩，讓他知道，不管他多麼地不安、害羞、依賴，你都永遠愛他。

P.S. 在非正統的心理學裡面，有「心中小孩」這樣的一個名詞，是由每個人的童年經驗沈潛成為潛意識的一部份。

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