社會新鮮人小毛病／加班遇上生理痛毛巾熱敷來救命-台灣醫療網

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2024 年 5 月 5 日

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社會新鮮人小毛病／加班遇上生理痛毛巾熱敷來救命



2017-05-14 13:57:27 聯合報文╱Penny（彰化鹿港）生理痛是每個女人都可能遇到的毛病，每個人情形不同，但痛起來真是要人命，有人甚至會為此請假。我剛踏入社會第一分工作在鞋業公司上班，公司為了趕訂單，希望大家加班，有時一趕加班到通宵，幸好隔天會放大家一天假，讓大家補眠。但加班時若遇生理期，總令我痛到想躺下休息，但為了工作只得拿出止痛藥服用，雖找過醫師，總是治標不治本，仍需靠止痛藥抑制疼痛。看過一位中醫師，他說：「痛則不通，通則不痛。」每個月不舒服是小腹氣血循環不好引起的。我想既然如此，不如自己拿毛巾熱敷或以吹風機吹小腹，每天5至10分鐘，後來我發現小腹雖然悶，但已可以不用吃止痛藥，以前常常感冒，現在感冒次數也變少，或許是因為「熱」跟「暖和」的關係，身體氣血循環慢慢變好。健康才是人生真正財富，很多人失去後才能體會。每個月一次的痛，提醒我不要吃冰，多喝溫開水，雖然生理痛仍伴隨心情起起伏伏，但熱敷或使用吹風機已成自我保健的方法，簡單又較不傷身體。每個人體質不同，找出適合方法舒緩生理痛，就不用怕「好朋友」到訪。

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