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    [分享]    混合痔日常預防小貼士

    forcesofnature   發表於 2013/1/2 16:49:20



專家說,多數混合痔是處於靜止、無症狀狀態,只有併發出血、血栓形成、痔塊脫出以及痔嵌頓等,才需積極處理。因此,應在日常生活中積極預防混合痔的發生。 一、日常生活防治混合痔 1.養成良好的生活習慣,少吃辛辣食品。 2.日常生活中要注意變換體位。 3.保持大便通暢,多食含纖維豐富的食物,如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。 4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。 5.常用溫水或1:1000過錳酸鉀水洗肛門。 二、飲食調養法防治混合痔 1.紅棗250克(炒焦紅),糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個月為一療程。 2.茄子1-2只洗淨,加油鹽少許,蒸熟服用。 3.藕100克,僵蠶7只,紅糖120克,加水煎。連湯服下,連服一周。 4.鮮荸薺500克洗淨,紅糖150克,加適量水煮沸1小時。1次或分幾次服,連服3天。或鮮荸薺200克,一日分2次吃完。 5.黃花菜60克,紅糖適量,加水煮熟。每日早飯前服,連服3-4天。 6.黑木耳6克,柿餅30克,同煮爛食用。或黑木耳6克,水煎服用。 三、提肛功法防治混合痔 提肛功法是預防混合痔的一個有效功法。如遇混合痔發炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時,可暫停。 1.練功時間 早晨醒後,晚上入睡前各練一次。 2.練功預備 仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置於體側,調勻呼吸,全身放鬆,意守肛門。 3.練功動作 (l)吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內。 (2)呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內。 4.練功次數 一提一松為一次,每次練功30-50下。 總之,積極預防是避免混合痔發病的最有效方法。如果混合痔嚴重時,應及時到醫院治療,不要久拖不治,以免加重疾病或引起其他肛腸病。 更多相關資訊請參考:http://www.forces-of-nature-cn.com





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