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    [轉貼]    酷暑貪杯暢飲冰啤 啤酒肚健康亮紅燈

    iBeauty99   發表於 2013/8/6 0:31:13



酷暑貪杯暢飲冰啤 啤酒肚健康亮紅燈 【中時健康 趙欣／台北報導】2013.07.30 台灣薪資水平持續倒退，許多爸爸每天賣力工作，晚上還要加班應酬，就是為了讓全家人能安穩過日子，不過白天長時間坐在辦公桌前，下班以後又要陪客戶吃飯喝酒，「啤酒肚」成了很多辛苦上班族的標準配備。對於即將來臨的父親節，應該要關心家中腰圍日漸增加的老爸，是否健康也亮起了紅燈？ 根據衛生署調查，腹部肥胖者當中，有一半會罹患代謝症候群，而台灣45歲以上的民眾，是「代謝症候群」的致死高危險群！衛生署建議成年男性，腰圍應控制在90公分以內，便能遠離代謝症候群的威脅。 代謝症候群包含血壓偏高、血脂異常等心血管疾病與糖尿病的危險因子，若無正視這些身體警訊，罹患心臟病、高血壓、高血脂症及腦中風的機率將大幅增加。京城中醫診所主治醫師陳孟平表示，控制體重是現代人預防疾病的重要方法，尤其夏天很多人為了消暑猛灌啤酒，不知不覺吃進很多下酒菜，一餐下來熱量都爆表，只要放縱一陣子，馬上就會發現褲子已無法扣上。 中醫對於這種局部肥胖，除了利用藥方調整民眾體質，也會建議同步進行「穴位埋線」，多管齊下對抗肥胖。陳孟平醫師指出，中醫穴位埋線是相當溫和漸進的治療方式，對於中年男性脂肪堆積在腰腹部的問題，穴位埋線可以呈現良好的改善結果，治療溫和不會傷身，只要願意付出耐心，假以時日便能看見具體瘦身成果，若是家人能給予支持與協助，還能幫助減重速度。 中醫穴位埋線是由中醫師依據病人體質辯證取穴，將一小截羊腸線埋入部分穴道，一至兩週的時間內會不斷刺激穴位與經絡，不光是加速體內脂肪燃燒，使腸胃蠕動減弱抑制旺盛食慾，同時能改善氣血循環、調整內分泌、增加新陳代謝，排除水腫等因素以後，整個身型看起來就會健康。 當然，有了中醫師用心的調理，讓體內自律神經達到平衡狀態、改善脂肪代謝功能，甚至對於睡眠也都能改善。病人方面的生活形態也要跟著改變，包括調整飲食習慣，避免大吃大喝攝取過多熱量，建立運動習慣也很重要，做好體內環保，擁抱全新的生活形態，自然就不再擔心各種慢性疾病找上門了。





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