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    [分享]    別讓你的眼睛提早老化－眼睛防曬功課要做好!!

    marcopolo168   發表於 2013/10/15 14:08:14



文／双眼明眼科診所 由世界衛生組織發起的全球防UV活動中，特別指出紫外線不但會傷害皮膚，而且容易導致眼睛病變。眼睛每天接受外界光線照射，尤其對於強光或是外力的刺激，不自覺地造成眼睛的傷害。紫外線有可能造成那些眼疾呢？據研究，臉部或眼瞼部之皮膚癌、光照性眼炎、白內障及老年性黃斑退化、翼狀贅肉等等都與紫外線有關。在紫外線十分強烈下，由於瞳孔過度收縮調節，更可能產生暫時性視盲現象。因此何一滔醫師建議，在強光下進行游泳、爬山、打球等活動時，應戴上太陽眼鏡或帽子，減弱強光對眼睛的刺激，避免強光直射入眼。另外，於雪地、沙灘、湖海河邊活動時，也須慎防折射的陽光。 眼睛的痛感不如皮膚明顯，所以很容易忽略眼睛的求救訊號，通常一有狀況，不是痛到不行就是早已嚴重到視線模糊，光線所造成的眼睛傷害，在於水晶體會吸收過多紫外線，容易造成老化，並且產生自由基，影響視力，久而久之讓眼睛殺手白內障發生的機率提高了！在正常情況下，紫外線是不會傷害視網膜，但是如果接受了白內障手術後，紫外線對視網膜的傷害就提高不少。除了紫外線外，短波的可見光也會對視網膜造成不良的影響，長期曝露於藍光下，也是引起老年性黃斑退化的原因。 眼睛也要做好抗氧化的功課，在生活中要做好眼睛防曬並不難，除了選用有抗UV功能的隱形眼鏡外，以及配戴具有抗紫外線功能的太陽眼鏡，就可做好眼睛的防曬的第一步了！





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