台灣憂鬱症防治協會呼籲憂鬱症患者別自行停藥，有20年憂鬱症病史的任小姐說，很多人叫她不要吃藥，但停藥後的不適比副作用更難忍受，她耐心受藥後，病情好轉。
記者黃義書／攝影 
對藥品副作用的恐懼深植人心，許多人擔心副作用而捨棄藥物不用，憂鬱症患者也不例外。統計顯示，每16名憂鬱症患者僅有1名完成治療，未完成療程，讓患者反而陷入憂鬱深淵。

林口長庚醫院精神科主治醫師張家銘指出，憂鬱症治療應維持6至9個月，最好持續1年以上，而發病後90天是黃金關鍵期，分析健保就醫資料，若用藥超過90天，患者復發比率為5.3%，90天內自行停藥，復發比率達34.7%。

張家銘也指出，憂鬱症復發後病情可能加重，更增治療難度，患者也可能因為自覺「又被憂鬱症打敗」而沮喪。

任小姐即是一例，45歲的她有憂鬱症病史20年。她說20年前一般大眾沒聽過憂鬱症，她因失眠而求醫，醫師開藥讓她好睡，但所有的親友都勸她別吃，還說「妳吃了就要一輩子吃藥才能睡！」讓她很不安心，好一些就自行停藥，病情也好好壞壞，直到數年前憂鬱症開始廣為大家所知，她開始吃抗憂鬱藥物，但也是斷斷續續。

後來，任小姐領悟到即使吃藥，副作用也不會大於停藥產生的失眠、身體不適，她決定穩定用藥，結果病情獲得很大改善。任小姐幾乎走出憂鬱陰影，除了用藥，她也積極和社工配合，找出老是讓自己負面思考的原因，學會釋懷。現在她偶爾還會失眠，但不再驚慌學會與之共處。

陳小姐的母親自20年前喪子，就開始有憂鬱症症狀，最近這幾年願意到高雄凱旋醫院看診，在社區精神科主任林耕新治療下，病況穩定。憂鬱症患者不需要別人對他說：「想開一些！」陳小姐說，他們需要直接的陪伴、溫暖的肢體接觸、在鑽牛角尖時，帶他們去運動、逛街、轉移注意力，用實際行動讓他們遠離痛苦情境。 

2007/09/07  聯合報