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真實故事-我可以不用靠藥物過日子-台灣醫療論壇

 
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    ◎主題: [分享]    真實故事-我可以不用靠藥物過日子

                      



sky19911115

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   作者 sky19911115                                      2010/2/12 下午 05:17:34
  

   真實故事分享給大家
http://yanahealing.pixnet.net/blog/category/151183

我可以不用靠藥物過日子
       
                多年前,摯愛的母親過        世後,我即因失眠、睡眠時間極短,一整天精神不繼,再加上飽受胃痛折磨,便和藥物結下不解之緣。
               
               
                當時身處極偏僻小鎮,根本沒有精神科或身心科可門診,鎮上只有一間診所可拿到精神科的用藥,於是我便上門求助。醫師開的藥,乖乖地按時吃了,雖然睡眠的狀況略微改善,卻引來便祕的副作用;和醫師反應,他只叮嚀要多喝水,不肯更換藥品;按醫囑多喝水,便秘的窘狀仍困擾著我,因此我常忍著失眠的痛苦不敢按時服藥。
               
       
                後來,朋友告知區域醫院增設了精神科,我便趕往求醫。這次的醫師好多了,當我和他討論藥物的副作用時,他會耐心地調整用藥以適應我的體質;只是一段時日後,覺得情況好轉,和醫師討論減少用藥,他就堅持我一定得需要這麼多藥,不能減量;長期吃西藥,任何人都知曉對身體有極大損傷,醫師不肯協助刪改用量,我便自行調整用藥的種類和數量,扔掉了很多由健保給付的藥品。
               
               
                我的醫師也安排我到諮商師那裡諮商,這段期間我似乎多了一位朋友,可以和她分享生活;諮商師告訴我,其實過往的幼時經驗,並沒有那麼嚴重,也讓我明瞭我的憤怒、不平是源自於緊抓著過去;但在生活裡,我還是感覺很困擾,我還是沒辦法和某些人相處啊,這是我最真實的感受啊!這樣持續了一年多,諮商師認為可以結束了,於是就結束諮商了。
               

                結束了諮商,我還是想探索自我啊,於是就四處上心靈成長的課程,也因緣際會去了台中的能量診所。由機器檢測得知,我的自律神經失調得厲害,肉體也非常疲累;院長安排我做超體、光舞和冥想三種療程。讓我十分訝異的是:困擾多年的睡眠問題,竟然在超體老師輕輕按摩三分鐘後,睡得好沈好沈、完全不醒人事,療程做完後,老師問我有什麼感覺,我只能回答她:我只知道妳有按摩肩頸,之後我完全不知道妳在做什麼……。
               
                雖然有了這麼寶貴的體驗,後來我仍因路途遙遠、費用不匪而中斷看診,對於楊醫師所說的,「我可以不用靠藥物過日子」,只當他是安慰我的。於是我繼續吃一部分的藥、扔一部分的藥。
               
               
                直至最近,我和父親大吵一架,痛苦萬分。我再度鼓起勇氣預約回溯的療程。在老師的愛力陪伴和專業引導,讓我看到想學的功課:即使是不認同我的人,我依然想對他付出愛。這無法用言語說出微細的不同,就是自己明瞭的,不是強迫自己,也不是別人告訴我的。現在和父親的相處,自然地多了一份了解和體諒,也正在找方法讓彼此相處得更融洽。
               

                對於不合理的對待,我不再像以前一樣--悶不吭聲,會適時地向同事、鄰居提出,我了解自己的憤怒,也敢為自己發聲了;對於長久渴望的幸福,我敢行動爭取了;我的情緒和睡眠,都比以往改善許多,已經不必依靠安眠藥睡覺了;目前我只需一日服用一顆藥物,對於「我可以不用靠藥物過日子」,信心持續提升中……。



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