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 回主頁  →    健康&飲食  →  本篇主題：請問葡萄糖胺有對關節好嗎????


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    [分享]    請問葡萄糖胺有對關節好嗎????

    cynthia   發表於 2011/10/9 2:37:29



我現在才30幾歲快40了,最近看爸媽年紀大了膝關節軸關節都常常無力,不時卡卡的還會痛,害我也很擔心我老一點也會這樣,因為我實在太常穿高跟鞋了,最近蹲下時開始感到膝蓋發出聲音，有時還會酸痛。我媽說她年輕也很常穿,不知道現在就喝葡萄糖胺液當作預防有沒有效,畢竟我想買維骨力之類的保健食品,應該跟吃維他命是一樣的道理吧?!





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    Beatrice.H  回覆於  2011/10/9 11:30:53



我家媽媽以前幫人家做工，常常一整天搬著重物跑上跑下∼我自己以前的工作也跟搬重物有關，因為媽媽跟我退休還有辭職之後，在家裡生活時∼都產生了蹲下再站起來的時候關節很酸痛很酸痛∼甚至會站不起來的症狀，上網查過資料，對關節很好的不只是葡萄糖胺∼最好是搭配上軟骨素一起，對關節整體的保健才是最有用的！我們家喝的葡萄糖胺是親戚推薦，在購物台買的∼喝起來沒有藥味，有很甜但不是人工香料的水果味道，重點是！！！持續喝了半年多之後，我跟媽媽本來有的關節問題都真的有改善唷！推薦給你，希望你的關節也能有改善∼
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    iceland  回覆於  2011/10/11 1:39:25



常穿高跟鞋走路或久站對關節真得是很不好的, 記得報導中說長時間通勤、走路逛街、運動、騎單車容易對關節造成壓力， 關節中的潤滑液會逐漸流失、磨損， 但大多人對關節的保健， 沒有提早保養的觀念， 等到膝蓋疼痛時才就醫往往已來不及， 嚴重時還得進行人工關節置換手術按此在新窗口瀏覽圖片 台灣關節炎的發生率高達70%以上， 都是因為年輕時就開始長時間承受重力、姿勢不良、關節軟骨耗損又無提早保養之因素。 葡萄糖胺為關節軟骨的組成成份之一， 可提供關節組織的營養， 增加滑液恢復潤滑功能， 促進退化關節再生， 進而有效減輕骨頭磨擦產生的痛苦並阻止關節炎症狀的惡化。 現在市面上的產品大部分都算是保健食品, 對一些輕微症狀或是上述經常對關節造成壓力的人都是很好的補充, 但是嚴重的話還是找醫師看看比較好喔 PS:補充最好選擇有軟骨素的因為葡萄糖胺(Glucosamine)再加上軟骨素(Chondroitin)時，會產生相輔相成的作用。 軟骨素(Chondroitin)大量集中於關節的軟骨中，可以使軟骨細胞保有足夠的水分以達到緩衝、潤滑的作用。 並藉由建造軟骨所需的膠原蛋白，促使逐漸流失的軟骨獲得新生。 以上是網路資料加上詢問過一些醫師意見，幫您整理過，請您參考囉∼ 另外我本身常在運動， 所以偶爾會有關節疼痛的困擾， 不是常態性的， 算是輕微但是也覺得麻煩， 怕以後愈來愈嚴重， 所以才開始喝葡萄糖胺液來保養， 喝過幾個牌子， 覺得比較好的是momo台和網路商城有在賣的固優康， 感覺還不錯， 有效用~ 給你參考看看囉





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