求助!!冬天關節痛-台灣醫療論壇

qqq780320

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作者 qqq780320 2007/10/11 下午 09:09:49

我想請教一下
之前我女朋友
不小心跌倒骨折
然後去開刀
開刀完以後
每到冬天
關節就會很痛
有什麼方法可以改善或治療嗎??
還是就只能靠熱敷減少疼痛??
還有
為什麼其他季節
在低溫冷氣房裡面就不會痛
可是天氣開始轉涼就開始痛
所以說這種關節痛跟溫度是沒有關係的嗎??

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ann 回覆於 2007/10/12 上午 03:33:32

那是受傷後沒有做好活血化淤的藥清除內傷淤血
導致骨頭受傷處變成氣象台
只要天氣變化馬上感覺疼痛

骨折之後的硬度並不會更緊密
但受傷處會呈現鈣化現象
照X光時,好像硬度比較緊密
但其實並沒有
骨頭受傷,它需要半年至一年以上的恢復期,才能再使力
而且斷掉的部份處,骨頭並不會接合
而是靠神經和肌肉把它緊緊的纏住
只要治療得當照顧的好,有時真的會變得比受傷前還要堅固

※受傷的部位不管是在哪裏原理都是一樣的
如果是在鼻梁部位有幾點要特別注意
鼻子部位比較脆弱敏感
它的骨頭是軟骨組織
要注意鼻樑位置有沒有接端正
受傷處的壞血組織有沒有清乾淨

一般會建議受傷手術完恢復中時去看中醫
請醫生開活血化淤的藥清除內傷淤血
以免將來變成氣象台,將變天前就開始酸痛

骨頭受傷的禁忌
1.不能吃香蕉
2.避免吃重的工作或運動
3.多吃含鈣質高的食物如小魚乾芝麻糊花生排骨湯牛奶
4.行房不是禁忌除非你的骨頭受傷的部位是在大腿或是骨盆腔

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qqq780320 回覆於 2007/10/14 上午 08:43:46

可是已經開刀後好幾年了
這樣瘀血還化不掉嗎??

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qqq780320 回覆於 2007/10/14 下午 10:32:38

那請問一下
因為我女朋友沒時間去做復健
所以我想要她自己做簡單的復健
四肢的簡單復健可以怎麼做??

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coco 回覆於 2007/10/15 上午 06:38:46

骨折復健
【回首頁】

時間是最好醫師

骨折受傷後不管有沒有開刀打鋼釘鋼板，大多會打上石膏固定，等骨頭癒合，依不同受傷的部位、嚴重度、病人的年齡和體能，會有不同的期限，平均約需6～8個星期。不少骨科醫師關心骨頭長得好不好，病人的生活功能好不好、滿意度高不高，常無暇顧及。

身為物理治療師，常會碰到這類關節僵硬、肌肉萎縮、手不能抬、腳不能走的病友，甚至已過了一年多，還走路一跛一跛地受苦著，必須一點一滴地辛苦復健，來活化他們的關節，強化他們的肌力。更重要的是，矯正異常的步態，恢復受創的心靈，讓他們有信心回復往日的身手，脫離目前不方便的生活。

重點是如何活化關節？強化肌力？矯正步態？很多醫師可能認為這沒什麼，自己回去泡泡熱水，做做運動就可以了，時間久了，自然就會好，偏偏有些人就是怕痛不敢動，怕動錯了反傷筋骨，惡性循環下來，才會拖到一年多還好不了，甚至跛成了習慣而不自知。

治療師的介入，可以了解骨折的癒合情形，關節的承受能力為何？可以施多大的力量下去，讓病友放心去動，並處理疼痛的問題，瞭解不正常步態的關鍵點在哪裡？如何矯正？如果骨折好了，但手不能抬、腳不能走，或抬不高、走不好，相信也是有遺憾的，所以完整的治療，應該包括正確的物理治療。

時間是最好的醫師，很多的傷病要好起來，是需要時間的，是急不來的，但是，也不能空等待，想等它自然好。遇有骨折的朋友，記得提醒他一下，有沒有好好做物理治療？

簡文仁／物理治療師公會全國聯合會理事長