手  術  後  傷  口  護  理 
手  術  後  第  3  -  5  天  換  藥  ，  引  流  球  則  視  情  況  才  拔  掉  ，  大  都  不  須  拆  線  。 
傷  口  貼  以  紙  膠  布  1  至  3  個  月  ，  可  使  傷  口  美  觀  癒  合  完  全  。 
注  意  傷  口  是  否  有  紅  、  腫  、  熱  、  痛  ，  腋  下  是  否  腫  脹  ，  如  有  此  現  象  ，  請  立  即  回  門  診  看  診  。 

手  術  後  術  後  復  建  運  動 
可  減  少  手  臂  淋  巴  水  腫  ，  並  恢  復  肢  體  功  能  。 
手  術  後  1  -  5  天  ，  每  隔  1  -  2  小  時  做  手  掌  、  手  腕  、  手  肘  之  屈  曲  ，  伸  展  動  作  及  握  拳  運  動  ，  並  抬  高  患  肢  。 
因  醫  生  指  示  可  在  術  後  或  宜  拉  膠  布  移  除  後  開  始  做  復  健  運  動  ，  最  初  每  日  2  -  3  次  ，  每  次  二  十  分  鐘  ，  循  序  漸  進  增  加  次  數  及  份  量  ，  以  不  感  覺  疼  痛  為  主  。  以  後  每  天  做  下  列  運  動  及  日  常  生  活  動  作  如  梳  頭  、  洗  臉  、  穿  衣  等  ，  使  手  臂  功  能  恢  復  正  常  。 

復  健  運  動 
手  臂  搖  擺  運  動  （  每  項  動  作  2  0  次  ） 
將  雙  腿  伸  直  分  開  ，  彎  腰  向  前  ，  或  椅  背  支  托  頭  部  。 
雙  手  自  然  下  垂  不  可  交  叉  ，  施  行  鐘  擺  式  左  右  運  動  。 
手  臂  爬  牆  運  動  （  反  覆  爬  行  約  2  0  次  ） 
首  先  兩  腿  微  開  伸  直  ，  挺  胸  縮  腹  。 
健  肢  側  手  插  腰  ，  或  將  兩  臂  彎  曲  使  手  指  與  肩  膀  平  齊  ，  將  手  掌  貼  於  牆  上  或  指  梯  上  。 
最後  以  食  指  、  中  指  緊  貼  於  牆  壁  或  指  梯  ，  慢  慢  向  上  爬  昇  。 
每  日  記  錄  其  高  度  ，  以  作  參  考  。 

拉  肘  運  動  (  梳  頭  運  動  )  （  每  項  運  動  作  約  2  0  次  ） 
患  肢  向  外  伸  直  與  肩  膀  水  平  。 
手  臂  向  內  彎  曲  至  頸  後  作  梳  頭  運  動  。 
同  時  將  兩  手  臂  向  外  伸  直  後  ，  內  彎  至  頸  後  互  拉  作  挺  胸  運  動  。 

推  牆  運  動  （  每  項  運  動  作  約  2  0  次  ） 
面  對  牆  壁  ，  距  離  為  一  臂  長  ，  兩  腳  分  開  站  立  。 
將  兩  手  舉  平  行  向  前  舉  高  到  肩  部  ，  作  推  牆  運  動  。 
慢  慢  彎  曲  手  肘  ，  向  前  彎  曲  屈  幹  ，  直  至  前  額  碰  到  牆  壁  。 
然  後  慢  慢  將  手  肘  伸  直  直  到  身  體  直  立  為  止  。 

拉  繩  運  動  （  上  下  拉  動  2  0  次  ） 
病  患  直  立  或  坐  於  繩  下  ，  將  雙  手  握  住  繩  之  兩  端  作  拉  繩  運  動  。 
以  健  側  手  臂  往  下  拉  幫  助  患  肢  抬  高  。 
手  臂  肩  輪  運  動  （  轉  動  鎖  繩  運  動  ） 
將  患  肢  置  於  肩  輪  上  轉  動  。 
來  回  轉  動  2  0  次  。 

出  院  後  居  家  照  顧 
請  依  醫  生  預  約  的  時  間  回  院  檢  查  ，  通  常  在  最  初  二  年  內  ，  須  每  三  個  月  檢  查  一  次  ，  然  後  每  半  年  檢  查  一  次  ，  持  續  五  年  ，  以  後  每  年  檢  查  一  次  即  可  。 

為  了  預  防  手  術  後  發  生  慢  性  淋  巴  水  腫  ，  請  注  意  以  下  各  點  ： 
避  免  穿  戴  過  緊  的  衣  服  、  手  飾  。 
避  免  以  患  肢  拖  拉  物  品  ，  不  要  在  患  側  背  掛  手  提  袋  或  提  重  物  。 
避  免  在  患  側  做  任  何  治  療  ，  如  打  針  抽  血  、  量  血  壓  。 
必  須  繼  續  做  復  健  運  動  ，  日  常  生  活  工  作  皆  可  照  做  。 
避  免  直  接  日  曬  ，  可  使  用  防  曬  油  ，  預  防  手  臂  乾  裂  ，  也  可  使  用  綿  羊  油  、  乳  液  、  嬰  兒  油  ．  等  潤  膚  油  。 
從  事  粗  重  工  作  時  ，  請  戴  手  套  ，  避  免  刺  傷  及  引  起  其  他  外  傷  。 

預  防  昆  蟲  咬  傷  及  甲  溝  炎  。 
廚  房  工  作  時  小  心  燙  傷  ，  避  免  使  用  強  烈  之  清  潔  劑  。 
宜  常  保  持  手  術  患  側  的  乾  淨  。 
夫  妻  間  性  生  活  正  常  。 

義  乳  諮  詢  ：  一  般  外  科  檢  查  室  。 
當  有  下  列  問  題  時  ，  請  隨  時  返  院  看  診  : 
手  臂  發  紅  發  熱  。 
患  側  不  尋  常  變  硬  或  腫  脹  。 
當  妳  心  中  產  生  任  何  疑  問  時  。