蕁麻疹患者日常生活保健有何須注意？台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師林文彬表示，平常飲食應避免吃魚、蝦蟹、海味，以及辛辣、酒等刺激物，並多吃含豐富纖維素的植物，保持排便通暢。 

飲食以清淡且易消化的食物為宜，並多喝水、果汁等，有助清熱、化濕、利尿。當皮膚出風疹塊時，避免吹風、曬太陽、並儘可能不要搔抓。 

醫師提供建議的藥膳、茶飲方供日常保健參考： 

1、紫草、紅棗各15克，甘草10克。加水煎成湯，放少量糖調味。適用於發作時紅、白風疹塊時發作時好者。 

2、淮山藥50克，米仁20克，赤豆30克。將藥入鍋，煎到豆爛後放入糯米(或梗米)50克煮成粥，加糖適量。適用於脾胃虛弱、腸胃型蕁麻疹。 

3、紅棗20枚，桂枝10克，白芍、紅糖各15克，煎水代茶飲。有養血和調和營衛的作用，適用於血虛慢性蕁麻疹。 

2007/10/23  台灣新生報