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台灣醫療論壇 → 腦科*心理*精神科資訊 → 不知道自己怎麼了~
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內容: [quote]引用哇薩米的文章:有可能是妳一時無法抽離 雖然和平的分手不哭不鬧 不過我想這段感情對你應該影響很深 否則你不會像行屍走肉一般 上班情緒也會被影響工作效率變差 被上司罵得狗血淋頭 其實你真的要好好的調適 如果發現自己已經無法控制內心的情緒 不妨放自己幾天假 讓心情沉澱 或是找朋友家人說說內心的話 或是放聲大哭 大聲的哭出來 都比你自己在那邊胡思亂想的好 如果真的覺得自己不對勁 有憂鬱症的症狀 請務必一定要趕快找醫生解決問題 像我也是在學生時代發現自己有稍微嚴重的憂鬱症 但是自己都不覺的有病 是同學看我常常在坐位上放空 又莫名的喃喃自語 不喜歡與人交談 只有懂我的好朋友才知道發生了什麼事 他看我這樣不行 早晚有一天會出事 趕快把我拉到離中壢火車站還蠻近的迎旭診所看診 經過半年的治療 我才慢慢的變活潑 變的想講話 現在已經不需要靠藥物的治療 只要心情不好或是情緒走不出來 找適當的方法發洩就好 或是找邱醫師聊聊天 希望你也能慢慢的好起來喔! [/quote]
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