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氣喘拉警報 4大注意事項

【2011/04/28 聯合新聞網／文／臺北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科張棋楨】

1持續原有的治療並了解自己的病況

配合專科醫師指示按時服藥不可隨意減藥或停藥，簡單記錄氣喘發作次數，用藥量，以及監測早晚尖峰呼氣流速值，提供醫師作治療的參考。

2小心避免引起氣喘的誘發因子

在冬季裡，流行感冒（病毒感染）引發或加重氣喘的情況，，應少去人潮擁擠的地方。此外如過敏原（塵蟎、黴菌、花粉、舊棉絮、狗貓毛、蟑螂）及刺激性氣體（香菸、燒香、香水、油漆、污染的空氣）要盡量避免或接觸。

3注意保暖

室內應增加暖氣設備，到室外活動應注意保暖的措施，衣著應暖和，帽子手套及圍巾應適當使用，避免在未適當保暖之前即走出室外，有早晚運動習慣的人尤其應該特別注意。

4 保持良好規律的適當運動習慣

攝取均衡飲食（少吃高脂、寡糖飲料），強健體魄，改善體質。

氣喘患者若能注意以上幾點事項，多一分努力，少一分危害，過個平安的冬天不是難事。

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