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| 濕度變化大、空汙嚴重 易誘發過敏性鼻炎 |
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| 2016-11-27 15:35:21 聯合晚報 彭宣雅
不少過敏性鼻炎患者早上一起床就頻頻打噴嚏、流鼻水，晚上睡覺時鼻涕倒流，影響睡眠品.
40歲的王小姐，長年受到鼻子過敏困擾，打噴嚏、鼻塞、流鼻水是家常便飯，這一年來流鼻水狀況日益嚴重，且鼻水是向後倒流，擤也擤不出來。最近天氣變化劇烈、忽冷忽熱，鼻涕倒流更嚴重，除了睡著時感覺不到，幾乎從早到晚，都覺得喉嚨有異物感，天天不舒服。
長出鼻瘜肉 阻礙呼吸
台北市聯合醫院中興院區耳鼻喉科醫師陳世鴻表示，鼻瘜肉與鼻過敏兩者有正相關。根據研究，三成過敏性鼻炎合併慢性鼻竇炎的患者，容易長出鼻瘜肉，一但長出鼻瘜肉，會阻礙患者呼吸、鼻涕流動，容易在鼻腔蓄膿，患者更難受。
北市聯醫仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，過敏性鼻炎惱人的小毛病，一發作真的令人很不舒服。健保署統計，102年全年門診申報過敏性鼻炎及花粉熱就醫案件共418萬件，幾乎每五個人就有一個有過敏的問題，令人無法專心上班工作。
鼻涕倒流 引發慢性咳嗽
謝旭東表示，秋冬季節交替之際，因為濕度變化大，加上空氣汙染嚴重，容易誘發鼻過敏，不少患者早上一起床就頻頻打噴嚏、流鼻水，鼻水就像水龍頭打開了關不起來，不只常讓人一整天身心俱疲，晚上躺下要睡覺時更是經常鼻涕倒流，還會引發慢性咳嗽，讓人久久無法入眠，降低生活品質。
過敏性鼻炎不只困擾大人，若發生在小朋友，通常食慾不好，容易拉肚子，這類小朋友多數身材比較瘦小，因此中醫會先治療腸胃問題。
兒童鼻過敏 先健脾胃再治療
一般治療兒童過敏問題，會先用香砂六君子湯健胃整腸，等健脾健胃後，再來治療鼻炎問題。另外，有些學生患者，會因為考試壓力大、心情鬱悶誘發鼻炎發作，可以配合疏肝解鬱的小柴胡湯，可緩解鼻癢、眼癢等不舒服。等兩周狀況改善後，再換成調理腸胃的香砂六君子湯補養氣血。
謝旭東建議過敏患者，要避免接觸過敏原，衣物以純棉衣服為主，房間要裝空氣清淨器。另外，過敏主要過敏原之一是塵蟎，塵蟎在環境濕度50度以上容易生存，台灣環境潮濕塵蟎容易生長，盡可能保持室內乾燥。
日常飲食方面，堅果、海鮮及含有食品添加物的零食類，容易引起發炎過敏反應，要盡量少吃。過敏患者在中醫來看，約有九成體質寒性，建議少吃生魚片、西瓜、哈密瓜、水梨等偏涼食物或是冰涼的飲料；若是熱性體質，要避免辛辣油炸類食物，並且多運動、正常睡眠，可減少過敏發生。 |
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