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醫生：控制體重、擺脫三高降中風風險

【聯合晚報╱黃玉芳】

台大校長李嗣涔中風後積極減重、復健，健康的重回職場，鼓舞了不少中風患者。神經科醫師表示，中風患者約有三成可順利回到工作崗位，只要再控制體重和三高，都可以降低再度發生中風的危險性。

中風不僅可能引發失能、殘障等併發症，若不去除危險因子，三年內有高達30%的機率發生二度中風。台北市立聯合醫院仁愛院區神經科主治醫師王毓禛表示，只要控制好危險因子，風險可下降六到七成。

王毓禛表示，血糖、血脂、血壓一定要控制在理想範圍，高血壓患者要注意攝取的鈉含量，飲食應減鹽。同時每天早晚各量一次血壓，收縮壓最好在140毫米汞柱、舒張壓在90毫米汞柱以下。若有糖尿病，攝取蔬果時，要少吃西瓜、榴槤等甜度高的水果。

另外也必須減重、戒菸酒。至於李嗣涔提到的「不熬夜」，王毓禛認為，雖跟中風沒有直接關連性，但不熬夜代表維持正常作息的決心，從而調整生活習慣，並鼓勵自己安排時間運動，都有助於維持較健康的生活形態。

中風患者估計三成可以順利回到職場，七成卻可能帶來嚴重度不一的殘障。王毓禛也說，殘障的嚴重度除了跟年紀有關，年紀越大越不利外，更要降低中風後引發的嚴重併發症，中風初期於症狀輕微時及早送醫是一大關鍵。

另一關鍵要素，則是治療後越早開始復健越好。他也說，中風無可避免造成一些腦細胞損傷，但是積極復健，可以刺激存活下來的腦細胞代償損失的部分。

【2012/03/17 聯合晚報】

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