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| 季節交替寶寶睡不穩 注意腸胃道問題 |
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| 2016/05/17 聯合線上企劃 文：梁惠雯
季節交替時節，常見寶寶睡不安穩的情形，小兒科醫師說，由於嬰幼兒對於氣溫調節的能力尚未發育完全，在溫度、濕度變化大的時候，不容易適應，造成晚上睡眠較不安穩的情形；此外，有些可能是腸胃道不適等潛在因素所引起，家長需細心觀察及注意。
近來天氣忽冷忽熱，一下穿冬衣、一下穿夏衫，連大人都受不了，何況是幼小的孩子。恩主公醫院小兒科主任林文騰表示，季節變化確實會影響到孩童的睡眠情形，當溫濕度變化劇烈的時候，孩子不容易適應，所以在由冷轉暖的時節裡，常有父母反應寶寶容易夜驚，或是睡覺睡一半哭醒。
在這個時節，家長需要特別注意寶寶的保暖或是通風排汗，以免輕易招惹感冒上身，而居家環境建議將室內溫度控制在26度左右、濕度維持於30~70%間，會讓寶寶感受較舒服，情緒也會較為平穩，不易哭鬧。
至於夜裡晚睡不安穩的原因，除了天氣因素外，還包括尿布濕、尿布包太緊、被褥太熱、奶喝不足、噪音或光刺激、白天過度活動、蚊蟲叮咬……等，倘若這些可以透過外在觀察的因素都一一排除時，就得要注意是否有潛在的病理性問題，嚴重時需儘快就醫。
林文騰舉例指出，腸胃不適是影響寶寶睡眠或情緒的常見原因之一，但並不容易被辨別及察覺，像是許多寶寶會因為消化不良、脹氣等問題，導致夜晚哭鬧不休，或是出現腸絞痛、腸套疊、巨結腸症等，必須進一步就醫檢查，找出病因才能解決。
家長可以從孩子哭鬧的情形做初步判斷，一般而言，哭聲宏亮、精神及臉色均正常時，就可能與疾病無關，反之，若是哭鬧持續一整天或是有反覆間歇性的哭鬧，哭聲尖銳、不喝奶，甚至伴隨嘔吐、腹痛、便秘等症狀時，就必須提高警覺，需及時就醫以確診。
而要避免腸胃道不適，最基本的原則就是減少腸胃負擔。由於嬰幼兒的消化系統仍不成熟，對他們來說，母乳就是「最佳食物」，不僅好吸收，也能讓排便較順暢，林文騰解釋，這是因為母乳與配方奶粉不同，母乳裡頭的棕櫚酸有70%是位於sn-2，與一般配方奶位於sn-1、sn-3的位置不同，能減少寶寶的腸胃問題及哭鬧發生。
因此，當媽媽無法繼續哺餵母乳時，建議選擇和母乳成分相近的配方奶為佳，像是棕櫚酸在sn-2位置的，就不會在吸收的過程中與鈣結合，導致便秘或排便較硬。
醫師強調，腸胃道關乎於寶寶的營養吸收與成長，倘若能在嬰兒時期就照顧好寶寶的腸胃，不只能減輕父母在照顧上的負擔，對其未來的成長、發育也絕對有幫助！ |
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