|
|
|
【類別】：健康資訊 → 健康資訊 → 新聞情報 |
線上諮詢 |
3848人觀看 |
| |
|
回 新聞情報 |
  |
| |
| 心跳每分增一下 減壽4月 |
| |
|
| 2016年11月10日 上午12:00台灣新生報作者【記者鍾佩芳／台北報導】
從心跳每分鐘70下開始，每增一下，壽命減少四個月。若心跳每分鐘為90~99下，壽命會簡短8年；若心跳每分鐘超過100下，壽命會簡短13年，國家衛生研究院溫啟邦教授表示，心跳每分鐘90下的人會比60下多30下，天天累積，只要二十年就要多跳三億下，壽命會短一半。
從動物界來看，小白鼠的心跳每分鐘500下，其平均壽命為兩年；天竺鼠心跳每分鐘200下，其平均壽命約5~8年；貓、狗心跳每分鐘100下，平均存活約10幾年；大鯨魚的心跳每分鐘為10~15下，其平均存活為80年；然而，烏龜的心跳每分鐘為5下，其可存活100年。也推論出，心跳慢的動物，其壽命愈長。
根據美兆提供的資料發現，男性心跳平均每分鐘72下，女性每分鐘75下，每四人就有一名心跳在80∼99下「偏高」。根據美兆會員的資料，最健康的心跳應維持在每分鐘60下左右，超過100下一般醫師才認定是所謂的「心跳偏快」。而此次研究測量心跳的方式是平躺五分鐘、休息後的心跳。
心跳數快的人，建議可藉由運動來改善。心跳80∼99的人會縮短五歲，而經常規律運動者會比不運動者增加五歲。建議民眾可從完全不運動到慢慢地開始運動，從偶爾運動到經常運動，從辛苦運動達成快樂享受運動，提早為逆齡、延壽作準備。 |
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.