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| 用蛋白改善粗糙皮膚(一) |
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原來我的皮膚因為屬於乾性，而我又不善使用保養化妝品，所以臉部的皮膚時常顯得乾燥且粗糙，整張臉看起來就是很不舒服。
後來在一次的聊天時，從鄰居媽媽口中得知，可用蛋清來改善臉部的膚質，於是便立下決心試試看。剛開始時，因為效果並不明顯，滿灰心的。不過力行一段時間後，效果慢慢顯現了。粗糙的皮膚變得細緻有光澤，雖然還不到劉嘉玲說的：「晶瑩剔透」，但我以滿足了。
我是每天早上起床洗臉後，把雞蛋白塗抹在臉上，待三∼五分鐘後，再用毛巾把蛋白揩淨。就是這麼簡單，試試看吧！
女、２２歲、傳播業。
一般而言，年輕女性的皮膚，特別是臉部皮膚，不應該會有乾燥、粗糙等現象產生。年輕女性臉部皮膚會形成乾燥且粗糙的情況，以非病理性的因素而言，通常是過度清潔所造成。這在現代都會上班族女性來說，並不是一個少見的狀況。
過度的清潔作用，會造成臉部角質層內含的保濕姓油脂大量流失，使得皮膚內的水份變得容易蒸發，殘存下來的失水、乾燥角質，就會使得臉上顯現出粗糙的膚質，也就是美容師們常講的「過度角化」現象。一般女性在這個時候就會加強臉上的清潔動作，期望能夠將這些老死角質徹底清潔；有些人則開始使用保濕型化妝水，不論是哪一個方法，常常會使得問題益發嚴重而且複雜。最後消費者就會說服自己：「我的膚質很差」、「常常容易過敏」。
這樣的結論常會令皮膚科醫師覺得又好氣、又好笑。
根據這位小姐所提供的資料，我想，最合理的猜測是過度清潔惹的禍。就像我們前面已經提到的，年輕女性的皮膚是不應該顯現出乾燥的現象。一般而言，在正常的洗濯下，普通女性必須到達４５或５０歲，皮膚才開始會有一些乾燥的情形產生，而且也僅僅出現在四肢外側部位的皮膚。臉部是全身平均油脂密度最高的地方，實在不應該在２２歲的芳齡就有粗糙的現象生成。
一般現代人，特別是都會女性，之所以會有過度清潔的錯誤習慣，應該要歸咎於所謂的「徹底清潔」概念。事實上，皮膚表層的角質細胞是一系列相互如屋瓦狀堆疊的扁平細胞遺跡。在瓦片與瓦片之間，通常是依靠皮膚的皮脂線所分泌的皮脂作黏合的動作。「老化」角質之所以出現，其實就是這些屋瓦之間接合的「黏膠」隨著歲月與清洗的動作逐漸流失，而順理成章的代謝汰換。「徹底清潔」的結果會使得較深層的皮脂也被洗走，使得尚稱完整的新屋瓦必須面臨提早淘汰的命運。最後就造成了皮脂保護層的減少或消失，以及「皮膚愈來愈敏感」的假象。所以說到乾燥、粗糙，大家一定會聯想到保濕產品，可是保濕的主要動作應該是「保油」而不是「保水」。因為有了油脂的存在，才可以阻絕我們皮膚內自身生成的水分過度散失。
有許多的錯誤方法都可以造成過度清潔；例如在臉上直接塗抹肥皂、香皂、洗面皂或洗面乳液（其實這些產品的清潔效果都差不多），然後用手或洗面刷或毛巾用力搓洗。有些人更加以使用磨砂膏，以增進對肌膚的「摧殘」。有些人有「敷臉」的習慣，在敷完臉之後，臉部的角質層處於泡軟、鬆散的情況，這時再加以搓揉，更可以達到「徹底清潔」、「完全破壞」的程度。
結果臉部的皮膚就變的粗糙，「容易過敏」。而且也加速了它的老化。
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