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健康先評估 開心旅行去
 

【聯合報╱洪家駿/耕莘醫院永和分院家庭醫學科主治醫師】

又到春節旅遊旺季,在忙著安排行程,預訂機票、飯店之餘,可別忘了先了解自身的健康狀況。

出門在外,環境、氣候往往都有較大的改變,如果身體有問題,在旅程中發病或加重病情,那可會敗興而歸,所以,旅行前最好能有一些基本的健康評估,才能玩得盡興又安全。

1. 舊有疾病的諮詢:

可請醫師處方足夠藥量,詢問是否調整藥物的使用方式及藥量,並請醫師寫張簡單的病歷摘要及正在使用的藥物,隨身攜帶,以防在國外若需就醫時,可供外國的醫療人員參考。

2. 心血管功能的評估:

出門在外,行程緊湊,再加上時差、氣候改變,高血壓患者血壓更容易升高,所以出發前宜作基本的血壓測量及心電圖檢查,若血壓超過180/120mmhg,恐不適合出國旅行;而有急性心肌梗塞、不穩定心絞痛、及3至6個月內曾患腦中風的病人,也不宜遠行。

3. 一般血液及生化檢查:

可檢查有無貧血、肝腎功能異常、痛風等毛病。若有嚴重貧血(如血紅素少於8.5gm/dl),並不適合搭乘飛機;而肝腎功能異常或有痛風者,旅行期間飲食需有所節制,以免病情發作或加重。

4. 胸腹部X光檢查:

可了解有無肺部疾病,尤其旅遊地點屬高海拔地區者,必要時應加作肺功能檢查。腹部X光則可看出是否有脊椎方面毛病或泌尿道結石,若有結石的話,旅行途中應多補充水分,以免結石發作。而近期內動過胸腹部手術者,也不宜搭飛機。

5. 流行疾病的預防:

若旅行地區有特殊流行疾病如黃熱病,可先行施打疫苗預防。若前往瘧疾流行地區,則可先服用奎寧類藥物預作防範。

另外,時差調整,常讓旅行者傷腦筋,有睡眠障礙者可帶些安眠藥備用;容易暈車暈機者,可事先服用止暈藥物;而行李中也可準備一些常見疾病用藥,如鎮痛解熱劑、腸胃藥、外傷藥等,以備不時之需。

只要事前有適當的健康評估及準備,相信必能高高興興出門,平平安安回家。

2008/01/28 聯合報

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