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上班打瞌睡不是偷懶 竟是太胖了呼吸停止
 
2017-05-12 14:00:50 聯合晚報 記者羅真/台北報導 一名鍾愛美食的熟女因長期過量攝取含糖飲、油炸食物,一度胖至136公斤,三年前,她半夜常中斷睡眠,以致上班經常打瞌睡,主管和同事叫不醒她,嚴重影響工作品質與效率。就醫檢查確診為呼吸中止症,每小時呼吸不順或停止竟然高達137次。 新光醫院睡眠檢查中心主任林嘉謨指出,過胖可能造成呼吸道狹窄、甚至容易塌陷,而釀成呼吸中止症,患者夜間必須戴著呼吸機器就寢,但也不好睡,一勞永逸的方法就是減肥。 她試過不少減重方式都失敗,在家人的鼓勵下,接受微創式縮胃(胃縮小)手術,搭配飲食與運動,體重就在一年內從136公斤降至66公斤,身體質量指數(BMI)也從病態性肥胖的51降至24,醣化血色素回歸正常值,開始有好睡眠。最近一次的睡眠檢查報告顯示,每小時呼吸不順或呼吸停止的情況,自137次降至0.2次,已在正常範圍,白天也能專注工作。 新光醫院減重手術中心主任方躍霖說,據研究,BMI大於35的重度及病態性肥胖者,不僅與三高、心血管疾病、睡眠呼吸中止、退化性關節、高尿酸及痛風、膽結石、不孕症、癌症等疾病如影隨形,更可能減少10年壽命。建議民眾在飲食與生活習慣上宜多加留意,維持好體態與好健康。

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