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2024 年 5 月 18 日

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【人生的意義】

轉載於《做自己最快樂》一書作者：吳淡如

找到愛做的事肯定自己

其實，所謂哲學家或心理學家的存在，不過是在思索著種種和「人生的意義」有關的問題罷了。後來看了很多跟「人生的意義」有關的書，我覺得有一位心理學家法蘭可( V. Frankl ) 的具體分析還蠻平易近人的。他說，人生意義很重要，有意義，人才活得下去，沒意義，就會自取滅亡。怎樣找到人生意義呢？

一是，有事可以做，可以肯定自己；二是，有人會關心你，有你可以關心的人；三是，願意承受自己的遭遇。

有事可以做，所以你覺得自己的日子不白活。雖然地球缺了誰都會繼續運轉，但你喜愛的這件事情，卻好像缺你不可，不管是苦是樂，它使你的人生有意義。

這個觀點很有趣：大部份的大忙人都渴望退休享福，但真的一退休，總覺得百無聊賴，再豐衣足食都興味索然，反倒願意回到從前有事可做的生活，終於明白自己從是人在福中不知福，便印證了這個道理。

有人關心你，這一點更重要。

正在熱戀中的人，沒有人覺得活下去沒意義；即使運氣再壞，狀況再差，如果能對所愛的人好一點，誰不願意努力？生活幸福家庭中的人，也很難唉聲嘆氣，嘟嚷著活著沒意義。

願意承受遭遇，要依靠來自心理的力量。

我們看到「天生真的很倒楣」但卻樂觀開朗的人可多了，像天生又盲又聾的海倫凱勒，像前輩作家杏林子，像自小得了肌肉萎縮症的朱仲祥，他們活得比所謂的正常人更樂觀、更積極，就是因為他們接受命運，願意承受遭遇，才能絕地逢生，淚發面對挑戰的勇氣。

過得快樂最重要

我想，人生的意義，並非打終身預防針──一旦尋獲，永遠免疫，也許他們在暮年時缺乏了可以互相關心的人，也許他們發現自己在一連串奮鬥之後已沒有奮鬥的目標‧‧‧總之，只要有一口氣在，想活得有意義，還是得找到踏實的理由來肯定自己，否則很容易被虛無侵蝕，被痛苦壓得喘不過氣。

其實即使有事可做，有人可關心，也願意承受過往遭遇，若過得不快樂，我們也會感覺到疲憊不堪，人生也會變成無法承受之重。

我想為「人生的意義」加上第四項的意義：如果你能找到一樣讓你覺得活著很快樂、讓你能打從心裡微笑的事物，那你的人生就是真的很有意義了。

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