正體      簡體

2020 年 12 月 3 日  首 頁

全國院所

藥品查詢

網路掛號

整型美容

健康報導

醫療新聞

網站論壇

資訊交流

網路ATM

  【類別】:網路資源 → 網路掛號 → 健康新聞

線上諮詢

6621人觀看






 
回 健康新聞

facebook  噗浪 Plurk  twitter  delicious  MyShare  Windows Live  yahoo  google  FunP 推推王  

 
戒菸經驗談/當吞雲吐霧已成茫然
 
2017-06-21 09:31:58 聯合報 文╱姚嘉祥(嘉義市) 我今年61歲,從國小六年級開始抽菸,菸齡50年,一天二包,以前有人提戒菸,我提都不想提,直覺不可能,因為已成習慣。最近,不可能的事發生,我戒菸了。 因牙周病,只剩幾顆門牙與小臼齒可咬。醫師告訴我必須戒菸,治牙周病,以免以後無齒可用。考量牙齦腫脹難過及為了保有幾顆自己的牙可吃,就姑且一試吧!起初用貼片,皮膚癢,難以忍受。醫師幫我換成咀嚼錠,適應後,又給我口服藥。 一個月後,晚上比較不會想吸菸了。白天有朋友請菸,不吸會被人取笑,所以還是抽。第二個月,覺得對菸的迷戀程度減輕。吞雲吐霧時,不會再把菸吸回去了。第三個月,有一種感覺:以前抽菸覺得很享受,現在不知在抽什麼?醫師告訴我:藥物發揮作用了。同時一個月內抽不到一包。第四個月,菸量一天只4根。第五個月,已20幾天沒抽了,即戒菸成功。 有朋友說:戒菸藥無效。我認為那是吃得不夠久。戒菸藥要吃久才有效。時間到就吃,日積月累,對菸就失去感覺了,想吸菸時就拿口香糖來咀嚼。 過程中也感謝媽媽在我拿菸時提醒我:你不是在戒菸?還有牙醫師持續為我禱告,給我心靈的支持。謝謝大家! 免付費戒菸專線:0800-63-63-63 星期一至星期六 9:00~21:00

※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。

 

 

投稿信箱

補充意見



 

4C快修連鎖門市
筆電+手機+電腦+iphone-專業維修買賣

4C快修--新北淡水店
(02) 2621-4009
新北市淡水區新民街55號
4C快修--新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
4C快修-新北三重店
(02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
4C快修--桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區后尾巷1-2號
4C快修--新竹竹東店
(03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號

鑽孔切割
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割

 
 

     連結優良資訊入口網 本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站      台灣醫療網 版權所有
  © 2006-2018 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.   
客服信箱